フルフィルメント瞑想　ゆいヨガ

フルフィルメント瞑想は、誰でも最初から空（くう）に入ることのできる瞑想です。

空（くう）というのは人間の最も根源的で純粋な意識です。

愛と感謝と自由と無限の可能性に満ちた意識。

それがすべての人の内側に存在しています。

その空（くう）という純粋な意識の中に溶け込むと、余計なストレスや思い込みが解けて、本来の自分がやりたいと思っていることを可能にしていきます。

余計な思考パターンの枠から抜け出て自由に自分自身の人生を送れるようになります。

ストレスをよく感じる方や集中力・創造性を増したい方におすすめです。

この瞑想が出来るようにするためにマントラ（真言）とヤントラ（幾何学的な紋様）を使って
特別な波動を伝授します。

この伝授をすることで、誰でも、どこでも、いつでも瞑想を意図することで
瞑想状態になることができます。

瞑想している本人がいい瞑想だったと思おうが、上手く瞑想できなかったと思おうが
確実に働いています。

この瞑想に失敗はありません。

シンプルでパワフルです。

そして心身が休息し新陳代謝が１６～２０％ダウンします。

通常の睡眠は４～８％のダウンなので、これは心身ともに深くリラックスし休息状態にあることを意味します。

現代の忙しいストレス社会の中では瞑想を行うことが最も必要とされています。
瞑想の後、活動していくことで、行動が効率的になりスムーズに生きられるようになります。

瞑想の伝授を受けることによって、誰でも努力することなしに最初から効果的な瞑想をすることが
できるようになります。

伝授が終われば、あとは毎日朝夕30分、ただ目を閉じて座り、瞑想するだけです。

フルフィルメント瞑想は確実に日常生活を変化させていく力を持っています。


* フルフィルメント瞑想創始者 ボブ・フィックス氏による動画解説